NOWOŚĆ

WE WSPÓŁPRACY Z FIRMĄ  BALANS  SZKOLENIA  ROZWÓJ  RELAKS z Poznania

Zapraszamy na weekend majowy  NIE DO SPA

30.04.2019-05.05.2019

* uwaga poza weekendem majowym zapraszamy w każdy weekend od piątku do niedzieli

obejmujący cykl zajęć antystresowych  i  relaksacyjnych

Dedykowany osobom;

*szukających ciekawych, kreatywnych   form odpoczynku

*kobietom w ciąży

Nazwaliśmy je   NIE DO SPA ponieważ:

Uważamy , że jest alternatywny sposób wyciszenia ciała i ducha na łonie natury- słuchając  drozda śpiewaka , kumkania żab w stawie czy oglądaniu zachodu słońca…

Na okłady z gorących kamieni czy masaże czekoladą zawsze jeszcze będzie  czas

                                                   PAKIET DLA KOBIET W CIĄŻY

Stres w ciąży negatywnie wpływa nie tylko na przyszłą matkę, skutkując

m.in. bólami głowy, napięciem mięśniowym czy  przedwczesnymi skurczami  macicy,ale również źle oddziałuje na rozwijające się w łonie kobiety dziecko.

Dziecko choć jeszcze w  łonie. ale już słyszy dźwięki , reaguje na stany napięcia i emocje matki.

 Oczekiwanie na nowe życie to bardzo ważny czas dla kobiety. Pełen radości, ale i niepokoju. Magiczny i wyjątkowy. Każda kobieta w ciąży   zasługuje na wszystko, co najlepsze… na spokój, relaks i harmonię, która ma cudowny wpływ również na nienarodzone jeszcze dziecko.

Przyszła mama powinna spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu.

Dlatego wyjazd w  piękne spokojne miejsca z dala od gwarnych miast

 gdzie trudno o

chwilę dla siebie  wydaje się dobrym pomysłem.

Co proponujemy:  wszystko co ciekawe

-niestandardowe  metody relaksacyjne  m.in.

-trening autogenny Schultza- mający przywrócić spokój i zniwelować  napięcia

-ćwiczenia bioenergetyczne- dające nowy zastrzyk energii i radości

-masaże pleców na 4 pary rąk( cudo)

A także:

Dla każdego coś  CIEKAWEGO: do wyboru:

-Muzykoterapia– dla mamy i dzidzi /czyli jak odpowiednio dobrana muzyka może  zrelaksować/

–Arteterapia– sposób wyrażania siebie- tworząc m.in MANDALE- /do tego nie trzeba być artystą/

–Taniec w kręgu-fantastycznie rozluźnia, buduje poczucie przynależności i daje dużo radości

–podglądanie przyrody /stanowiska przygotowane przez leśników do podglądania zwierząt leśnych/

Koncerty żab, drozdów- śpiewaków, słowików, kosów i innych leśnych ptaków-/bez ograniczeń/

–warsztaty ceramiczne- mogę ulepić coś z gliny!  Może poznanie podstaw ziołolecznictwa, a może własny witraż albo tajniki decoupage…od  wyboru do koloru…

-a także: wieczory przy ognisku  ,ćwiczenia bioenergetyczne, biegi  transowe , karaoke  ….

A może po prostu przytulić się do kogoś bliskiego   siedząc sobie w ustronnym miejscu na ławeczce nad stawem lub po prostu  SŁODKO POLENIUCHOWAĆ

Bez Wiadomości w telewizorze, bez filmów z kolejnymi morderstwami, i przemocą

Na tym w skrócie polega nasza propozycja  NIE DO SPA

Oczywiście będą także  zajęcia  z psychologiem  jak radzić sobie z różnymi lękami:

• najpierw o ciążę,
• potem o swoje kompetencje rodzicielskie czy będę dobrą matką?
• wreszcie o szczęśliwy przebieg porodu.
• To również obawy o związek i relację z partnerem.
• Co będzie dalej jak urodzi się dzidziuś?

Dla osób zainteresowanych proponujemy indywidualne sesje z psychologiem  / dodatkowo płatne/

PAKIET  DLA  KAŻDEGO  KTO  POTRZEBUJE    ODPOCZYNKU

W skrócie to samo co powyżej z tą różnicą że zaproponujemy inną tematykę zajęć psychologicznych :

• Jak radzić sobie ze stresem
• Czy stres może być pozytywny?
• Jak nauczyć się żyć ze stresem i nie bać się go
• Jak zapobiegać zjawisku „ wypalenia zawodowego”
• Nauka relaksacji

Tak jak w poprzednim pakiecie możliwość indywidualnych sesji z doświadczonym psychologiem

( dodatkowo płatne)

Ceny: weekend majowy –   od 1200 zł/os / weekend  majowy/

weekend               –   od   600zł /os

W cenie: pobyt +:wyżywienie + wyśmienite  desery, dużo owoców, pyszne ciasta domowej roboty

Zapisy i  szczegółowe informacje

Firma Balans Szkolenia Rozwój Relaks

Tel  507 325 261

FB; balans-szkolenia rozwój relaks